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41.5 water
44.1 water
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136,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 43,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 174,45g | Prot: 117,49g | Carb: 18,16g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tone's Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Stevia, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon. Pranzo: Lettuce, Mozzarella Cheese, Deli Sliced Ham, Vlasic Stackers Kosher Dill, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Chicken Wing. Snacks/Altro: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) , Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Celery , Lettuce, World Catch Wild Salmon, Grape Tomatoes, Feta Cheese . Di più...
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4661 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevin S. Bernier
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