Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 65,23g | Carb: 139,47g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Toddy Toddy, Jussara Leite Desnatado , Queijo Minas. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco. Snacks/Altro: Banana-Maçã, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessicahumanistica
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