Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 92,93g | Carb: 149,78g.
Colazione: Грецкие Орехи, Банан, Чернослив, Яблоко Голден, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гринвиль Буряк Вареный , Филе Индейки. Snacks/Altro: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Панкейки. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ntonjn@
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