Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 79,03g | Carb: 81,74g.
Pranzo: Nestlé Kvarg Framboesa, Mimosa Leite Magro, Molho Barbecue, Nobre Salsichas Frankfurt , Ovo. Cena: Maçãs, Esparguete (Cozido), Queijo Mozzarella, Azeitonas Pretas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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