Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 73,25g | Prot: 71,58g | Carb: 171,85g.
Colazione: Morning Mocha, Mozzarella Cheese, Egg, Plain Crepe. Pranzo: Chicken Salad, Butter, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Wasa Light Rye Crispbread. Cena: Vegetable Oil, Mashed Potato, Atlantic Salmon (Farmed), White Rice, White Table Wine, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Plain Crepe, Ritz Crackers - Fresh Stack, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, oat squares, Milk (Nonfat), Kelsen Danish Butter Cookies, Oranges, Nestle Raspberry Crumble Cookie, Trader Joe's Lemon Curd. Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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