Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 144,95g | Prot: 51,14g | Carb: 25,06g.
Colazione: Pilão Café, Castanhas-do-Pará, Amendoim, Benni Ghee Veg, Atlhetica MCT. Pranzo: Azeitonas Verdes, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Kraft Maionese, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Copra Farinha de Coco (10g). Cena: Itambé Requeijão Cremoso. Snacks/Altro: Now Foods Eritritol, Abacate, da Anna Leite de Coco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardnaxele
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