Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 104,97g | Carb: 90,23g.
Colazione: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 비비고 버섯 야채죽, 구운계란. Pranzo: 파스퇴르 저지방 우유, 연어스테이크. Cena: 구운계란, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Altro: 토마토, 시금치, 후지 사과. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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