Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 72,98g | Prot: 149,36g | Carb: 169,75g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г). Pranzo: Банан, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Cena: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|