Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 26,01g | Prot: 36,65g | Carb: 107,25g.
Colazione: Anlene Actifit Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Potato, Nasi Putih. Cena: Vegetarian Vegetable Soup (Undiluted), Boiled Egg, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nissin Lemonia. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Statis bycicle - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pincuk gethuk
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