Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
137,8 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 67,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 46,83g | Prot: 76,40g | Carb: 74,21g.
Colazione: Venta Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Pranzo: Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Cena: Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Лаваш, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
|
2508 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 10 minuti, Google Fit - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|