Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 99,75g | Prot: 67,92g | Carb: 170,05g.
Colazione: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Pranzo: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кухня на Районе Минестроне, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Altro: Сушеное Манго, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkuptsova
|