Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
640 kcal
|
Gras: 33,54g | Prot: 11,22g | Carb: 71,84g.
Colazione: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Cena: Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 11 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|