Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 113,75g | Carb: 138,83g.
Colazione: Арахис, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Бежин Луг Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Цикорий, Сыр Адыгейский, Шарлиз Пастила, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная . Pranzo: Пицца ПП, Ржаной Хлеб, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Бежин Луг Кефир 2,5%, Творог 9%, Кекс, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1221солнце
|