Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 66,73g | Prot: 58,85g | Carb: 146,95g.
Colazione: Капучино, Veladis Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Pranzo: Капучино, Торт. Cena: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко, Mirel Пирожное Картошка. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 apr 20 da utente: Marafon95
|
Участие стоит 150 рублей)) у нас программа огонь)) если интересно, пишите в ватсапе)
08 apr 20 da utente: Marafon95
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Oксана_
|