Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 46,00g | Carb: 115,69g.
Colazione: Lor Peyniri, Salatalık, Sucuklu Yumurta. Pranzo: Mandalina, Portakal, Muz. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
|
Storia del Peso di cgdm_kb
|