Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1982 kcal
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Gras: 83,97g | Prot: 69,08g | Carb: 218,96g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Macaroni & Cheese Original, Kroger Ranch Dip, Tostitos Bite Size Corn Chips, Carrots, Grapefruit. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls, Johnsonville Cheddar Bratwurst Patties, Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps. Snacks/Altro: Kroger Sugar Cookie. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Insanity - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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