Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 37,20g | Prot: 73,91g | Carb: 72,81g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Pranzo: Ашан Сыр Пошехонский Весовой 45%, Словяночка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Київхліб Лаваш Персидський, Куриное Филе. Cena: Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Капуста, Водный Мир Хек Хубси Молочный. Di più...
|
|
1672 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.silkina
|