Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 91,54g | Prot: 99,94g | Carb: 178,65g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Pranzo: Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Дружба Плавленный Сыр Классический, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Щи с Курицей. Cena: Ратимир Корейка на Кости "Экстра", Prime Star Кекс Банановый , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Prime Star Кекс Банановый . Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|