Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 31,34g | Prot: 46,40g | Carb: 179,03g.
Colazione: Новый День Молоко 3,2%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Паста Амосова, Молком Сыр Сулугуни, Чай, Цесна Крупа Ячневая. Pranzo: Костный Бульон, Конина Вареная, Картофель Отварной, Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Молком Сыр Сулугуни, Рис, Молком Кефир 1%, Аджика, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Финик, Арахис, Банан, Груши, Яблоко Желтое, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Слайсы Рисовые, Молком Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|