Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3038 kcal
|
Gras: 132,60g | Prot: 149,58g | Carb: 306,82g.
Colazione: Печенье от Лены 2, Хлеб ржаной домашний, Пиканта Кабачковая Икра, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Pranzo: Печенье от Лены 2, Sladial Formel De Caramel, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Синнабоны, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Хлеб ржаной домашний, Пиканта Кабачковая Икра, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Гречка Отварная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Cena: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Сыробогатов Сыр Сливочный, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Джем в порции 10 г, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Синнабоны. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|