|
медленно но уверенно 🙏 🤞 иду к цели
|
113 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 86,84g | Carb: 146,42g.
Colazione: Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Авокадо, Семга собственного посола. Pranzo: Смаркандская Халва(Шоколадная) Халва Шоколадная, АТБ Банан, Яготинский Закваска 2,5%. Cena: Лазанья с куриным фаршем. Snacks/Altro: Ласунка Мороженое Стакан Великан. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asyakel
|