Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
86 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 93,31g | Prot: 145,33g | Carb: 154,19g.
Colazione: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Pranzo: 요플레 요파! 그릭요거트, 코스트코 플레인 베이글. Cena: 콜리플라워, 이마트 방울토마토, 마늘, 신라면 건면, 요플레 요파! 그릭요거트, 코스트코 플레인 베이글, 쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치), 올리브기름. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GreatMuscle
|