Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 70,44g | Carb: 177,26g.
Colazione: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Café Expresso. Pranzo: Sauce Béarnaise, Kiwi, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, Haricots Verts, Pommes de Terre Vapeur, Findus Filet Cabillaud. Cena: Vin Rosé, Pommes de Terre Vapeur, Poireaux, Société Crème de Roquefort, Tournedos de Boeuf. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
gym fizz - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marlenou83
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