|
Немного колеблется вес) зря я так быстро переставила цель с 54 до 53😸 ну ладно) будем наблюдать дальше) может во всем виноват облепиховый чай) может естественные колебания веса) посмотрим)
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 57,04g | Prot: 85,14g | Carb: 148,69g.
Colazione: Грецкие Орехи, Now Foods Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Liquid Chlorophyll, Myprotein Коллаген, 36,6 Витамин с, Ленивая овсянка с бананом, Кофе. Pranzo: Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Кускус. Cena: Now Foods Омега-3, Фарш с Овощами, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Сыр Российский, Zero Джем Клубничный, Творог 5%, Level Up L-Carnitine. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|