Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 92,22g | Carb: 164,38g.
Colazione: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Pranzo: Миндаль Миндаль, Trapa Горький Шоколад 80%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|