Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 91,31g | Prot: 170,66g | Carb: 153,33g.
Colazione: Ceviz, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Çökelek, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Ceviz, Kuru İncir, Çupra. Cena: Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çökelek, Eti Puf Hindistan Cevizli, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Altro: Elma, Eti Petit Beurre, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Şekersiz Türk Kahvesi, Cezerye. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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