Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 23,11g | Prot: 33,63g | Carb: 115,76g.
Colazione: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Dereotu, Maydanoz, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Domatesler, Salatalık. Cena: Beypazarı Maden Suyu, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Altro: Eti Topkek Meyveli, Nescafe Gold, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Sosisi, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1067 kcal
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Esercizio:
Stirare - 48 minuti, Lavori domestici - 23 minuti, RPM - 1 ora e 33 minuti, Apple Health - 21 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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