Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 108,64g | Prot: 88,18g | Carb: 154,20g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Геркулес Хлеб с Отрубями. Pranzo: Изюм, Варенье, Творог (Обезжиренный), Геркулес Хлеб с Отрубями, Приготовленные Баклажаны, Своя Компания Крем-Суп из Шампиньонов, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Cena: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками. Di più...
|
|
2505 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|