Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 118,72g | Prot: 107,61g | Carb: 205,92g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Grapefruit, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Lite Zesty Italian Dressing, Chicken Bacon Ranch Casserole. Cena: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Altro: Great Value Peanut Butter Cup Ice Cream, Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa, Energy Balls, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Insanity - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|