Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 128,36g | Carb: 156,18g.
Colazione: Queso Brie, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Café, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, ENA True Made Whey Protein, Pan Blanco. Pranzo: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pomelo, Zanahoria, Bimbo Rapiditas Clásicas, Lechuga, Naranjas, Jamón Crudo. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Cebollas, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo Cocido. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Oporto, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Extracto de Vainilla, Canela, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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