Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 72,77g | Carb: 93,45g.
Colazione: 豆腐, まいたけ, しめじ, なめこ, 味噌汁. Pranzo: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エスビー マジックソルト, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Cena: S&B マジックガーリックソルト, 豆腐, 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, パプリカ, ミニトマト, アマタケ サラダチキン ガーリック, ゆで卵, うめぼし, しめじ, なめこ, 味噌汁, まいたけ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Altro: スルメ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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