Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 36,26g | Prot: 54,11g | Carb: 62,63g.
Colazione: Mollis Овсянка, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Сметана, Говядина Отварная, Сыр Российский, Три Корочки Сухарики, Сыр Маасдам. Cena: Сыр Российский, Макароны Отварные, Ашан Вырезка Свиная, Огурец (без Кожуры). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 22liza22
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