Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 88,75g | Prot: 77,57g | Carb: 140,60g.
Pranzo: Happy Bio Graines de Chia, Delacre Cigarettes Russes, Super U L'original Yaourt Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milka Daim, Pamplemousse (Rose et Rouge), Comté, Tradilège Mousse de Foie, Pain Complet, Oeuf, Steak Haché 5%, Rustica Huile d'olive Vierge Extra. Cena: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Itinéraire des Saveurs Tajine de Poulet . Snacks/Altro: Carrefour Olives Vertes aux Anchois, Côte d'Or Extra Fin Noir Intense 70%, Bio Village Sirop d'agave. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
cardio HIIT - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Manstar1
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