Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 40,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 102,59g | Prot: 144,43g | Carb: 73,57g.
Colazione: Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Томатный, Nesquik Какао на Молоке, Котлета Куриная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pranzo: Зеленый Чай, Семга. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
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2797 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 68,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di irishka2011
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