Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 65,10g | Carb: 128,41g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen , Himbeeren, Heidelbeeren, Banane, Dattel, Edeka Haferdrink. Cena: DM Bio Kokosöl, Ei (Ganz), REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Snacks/Altro: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Alpro Erdbeere. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di norali.xx
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