Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 41,83g | Prot: 45,65g | Carb: 181,98g.
Colazione: Green Hot Chili Peppers , Cooked Garlic, B.J. Bawang Merah Goreng, Cucumber, Finna Kerupuk Udang, Tekwan Ikan. Pranzo: Olive Oil, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Finna Kerupuk Udang, Sambal Jengkol. Snacks/Altro: Date, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Sari Roti Roti Sisir Mentega. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di schagarin
|