Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 53,03g | Carb: 145,18g.
Colazione: Зеленый Чай, Груша, Банан, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Плавыч Сыр Плавленый. Pranzo: Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Зеленый Чай, Груша, Помидоры Черри, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо. Cena: Добрянка Кета Жареная, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сладкий Красный Перец, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristina4055
|