Diario di tonybarb, 27 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2013
108,4 kg Perso fino ad ora: 12,2 kg.    Rimanenti: 8,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2537 kcal Gras: 90,72g | Prot: 123,05g | Carb: 301,96g.   Colazione: Peanut Butter, Toasted White Bread, White Bread Roll, Chicken, Wotsits. Pranzo: Green Peas, Green Giant Sweetcorn, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Baked or Broiled Fish. Cena: Caramel Bar, Fruit Corner Yoghurt with Strawberry, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, White Bread Roll. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Baked Stars, Thai Sweet Chilli. Di più...
3321 kcal Esercizio: commuting - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tonybarb


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