Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 78,46g | Prot: 68,74g | Carb: 124,32g.
Colazione: Спар Салат Сельдь под Шубой Ч, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Мёд, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Первый Вкус Молоко 3,2%, SPAR Хлеб Фитнес. Pranzo: SPAR Хлеб Фитнес, Спар Салат Сельдь под Шубой Ч, Имбирь Маринованный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Cena: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baaaaams
|