Diario di Lenok_66, 10 apr 20

Сегодня у меня небольшой праздник. Скинула 9 кг. Ура, настроение отличное🙂☺. И впереди ещё много работы..

76 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 11 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1610 kcal

Gras: 63,65g | Prot: 99,69g | Carb: 165,71g.   Colazione: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Рафаэлло Конфета,  Мороженое Мое из Банана, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Pranzo: Веснянка Печенье, Магнит Банан, Яйцо, Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Борщ с Говядиной. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Altro: Royal Forest Сироп Топинамбура , Fit Parad Кукурузные Хлопья , Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Di più...