Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
137,1 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 66,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 52,98g | Prot: 77,39g | Carb: 96,97g.
Colazione: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья . Pranzo: Табрис Пельмени с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Форель на Пару. Cena: Вареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Морской Коктейль, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 39 minuti, Google Fit - 22 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|