Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 62,71g | Prot: 51,17g | Carb: 149,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сливочное Масло. Pranzo: Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Коньяк, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окорок Свинина. Snacks/Altro: Смузи. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di selenka43
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