Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 84,81g | Prot: 102,95g | Carb: 125,18g.
Colazione: Семена Льна, Комо Сыр Твердый Голландия, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Гречка Вареная, Макароны Отварные, Овостар Белок Яичный, Капуста Белокочанная, Сырники Домашние. Pranzo: Гречка Вареная, Творог 18%, Для Вас Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Cena: Сердце Куриное, Китайская Брокколи (Вареная), Морковь, Редис, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Мандарины, Метро Киви, Сыр Домашний, Грецкие Орехи, Печеночный Торт, Миллениум Молочный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна Оберемок
|