Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 76,55g | Carb: 179,17g.
Colazione: Fried Egg, Watermelon. Pranzo: Ikan Teri, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ikan Tongkol, Tahu, Nasi Putih, Spinach , Tempeh , Tumis Kangkung. Cena: Cheddar Cheese , Ellenka Fiber Creme, Corn, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Snacks/Altro: Dimsum, Watermelon. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di baiinadwii
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