Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 60,23g | Carb: 125,63g.
Colazione: Menemen, Tahıllı Ekmek. Pranzo: Beyaz Krema, Hindi Eti. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Form Kepekli Bisküvi, Tam Yağlı Süt, Fındık, Dost Tam Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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