Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 111,85g | Carb: 129,82g.
Colazione: Макдоналдс Сахар, Каждый День Творог 9%, Селяночка Каша Овсяная . Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Главсуп Рассольник с Курицей, Окей Форель Радужная Запеченая, Картофельное Пюре на Воде, Яйцо Куриное, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота . Cena: Каждый День Творог 9%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Витьба Хлопья Мультизерновые. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|