Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 69,68g | Prot: 58,15g | Carb: 150,88g.
Colazione: Melkan Magere Melk. Pranzo: Zwarte Peper, Zout, Delicieux Truffel Mayonaise, Ijsbergsla, Italiaanse Bol, Rosbief. Cena: Jumbo Gemarineerde Speklappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Altro: OLA Festini Aardbei, Crystal Clear Sparkling Lemon, Aardbeien. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Corsa - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suanet
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