Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 136,09g | Prot: 108,61g | Carb: 65,60g.
Colazione: Mevsim Salata, Rafadan Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı. Cena: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Sulu Köfte. Snacks/Altro: Kızılay Doğal Maden Suyu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Migros Çiğ Badem, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Su, Amigo Ceviz İçi. Di più...
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684 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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