Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 80,56g | Prot: 161,96g | Carb: 164,25g.
Colazione: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Cybermass Whey Instant Protein, Банан. Cena: Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Snickers Snickers Криспер. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|