Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 43,41g | Prot: 102,14g | Carb: 115,97g.
Colazione: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Яйцо, ПП наполеон. Pranzo: Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Наггетсы Куриные. Cena: Пятерочка Манго, Doppel Herz Омега-3, Bio Max Йогурт Натуральный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Чай, VPLab Nutrition Platinum Whey, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|